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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 14日:
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2147 kcal
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脂質: 93.09g | たんぱく質: 131.33g | 炭水化物: 222.59g.
朝食: 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 수지스 닭가슴살 큐브 허브, 블랙 올리브, 양상추. 昼食: 짜장면, 깐풍기, 단무지, CJ제일제당 고메 탕수육. 夕食: 마파두부, 취나물무침, 스팸 스팸 클래식, 참치김치찌개. 軽食/その他: 허니듀 멜론, 퀘스트뉴트리션 프로틴바 초콜렛 피넛버터, 크리스탈라이트 피치망고그린티, 비타할로 온가족 생유산균, 커클랜드 프로틴바 브라우니(리뉴얼), 펩시 펩시 제로 슈거 라임향, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). もっと...
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