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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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659 kcal
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脂質: 14.60g | たんぱく質: 82.77g | 炭水化物: 49.37g.
朝食: Harzer Harzer Käse, REWE Corned Beef, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Tomatenmark, Arla Skyr, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Salz, Rinderbrühe, Rote Paprika, Kania Ras El Hanout, Gemischter Salat, Bulgur (Gekocht), Gefüllte Weinblätter mit Reis und Rindfleisch. 軽食/その他: Lidl Protein Bar. もっと...
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