|
今日も変わらず じゃがいも多め 後は きゅうりの糠漬け 煮干し酢漬け ザワークラウト
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
|
1228 kcal
|
脂質: 24.38g | たんぱく質: 68.92g | 炭水化物: 190.96g.
昼食: にんにく, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生姜, キャベツ, キュウリの漬物, バジル, 鶏のひき肉, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, ニンジン. 夕食: キュウリの漬物, にんにく, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 卵, ぶなしめじ. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|