寝る前の間食 ¬=|oO(美味い✨
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 11日:
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2549 kcal
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脂質: 99.15g | たんぱく質: 161.36g | 炭水化物: 262.42g.
朝食: ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: 関西スーパー お野菜売場のとうもろこしを使ったスチームコーン, ふじっ子 ひじき煮, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り(バーリーマックス), ミツカン 純リンゴ酢, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. 夕食: 関西スーパー お野菜売場のとうもろこしを使ったスチームコーン, 関西スーパー 梅ひじき スーパー大麦入り(バーリーマックス), あづま食品 極小粒, ゆで卵, サーモンの刺身, カネテツデリカフーズ ほぼカニ. 軽食/その他: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶. もっと...
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