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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 10日:
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573 kcal
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脂質: 12.51g | たんぱく質: 82.49g | 炭水化物: 30.00g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Gefrorene Kirschen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Cheddar-Käse, Gemischter Salat, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, Backpulver, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ei, Gebackene oder Gekochte Polenta. もっと...
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