|
朝ごはん プレーンベーグル🥯 カッテージチーズ ハム 自家製あんこ(黒豆&デーツ) これと、プロテイン ハムの方はこどもに取られた😑
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
|
1403 kcal
|
脂質: 39.20g | たんぱく質: 69.24g | 炭水化物: 192.21g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein, Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, Rice Bran Oil, Dry Yeast, Coles White Plain Flour, Capilano Natural Australian Honey, Coles Low Fat Cottage Cheese, 薄切りハム, あんこ. 昼食: エースコック モッチッチ 塩焼そば. 夕食: 豚肉チャーハン. もっと...
|
|