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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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475 kcal
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脂質: 10.28g | たんぱく質: 75.11g | 炭水化物: 19.12g.
朝食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 昼食: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Rote Paprika, Chinakohl, Arla Skyr, Gurkensuppe. もっと...
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