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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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622 kcal
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脂質: 13.76g | たんぱく質: 82.87g | 炭水化物: 38.56g.
朝食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Ananas, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Seefisch Seelachsfilet, Arla Skyr, Gouda oder Edamer. 夕食: Arla Skyr, Magerquark, Schwarzer Pfeffer, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Bonduelle Kichererbsen , Alnatura Gelbe Linsen, Salz, Gouda oder Edamer, Hengstenberg Paprikamark , Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Alnatura Räucher Tofu, Knorr Gemüsebrühe. もっと...
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