寝る前の間食 ¬=|oO(美味い✨
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 3日:
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2365 kcal
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脂質: 94.87g | たんぱく質: 129.54g | 炭水化物: 254.05g.
朝食: ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: ミツカン 純リンゴ酢, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り(バーリーマックス), 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), ふじっ子 ひじき煮, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. 夕食: サーモン, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り(バーリーマックス), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー お刺身ケン, 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), カネテツデリカフーズ ほぼカニ, ゆで卵. 軽食/その他: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶, 井村屋製菓 あずきバー (65ml), ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, キリンビバレッジ 生茶. もっと...
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