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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
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553 kcal
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脂質: 10.55g | たんぱく質: 78.13g | 炭水化物: 46.42g.
朝食: Aldi Eiweißbrot (35g), Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 昼食: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Milbona Quark Magerstufe, Ja! Sahnesteif, Arla Skyr, Edeka Früchtemix, Xucker Erythrit, Alpia Zartbitterschokolade, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Dosenpfirsich. もっと...
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