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ルーティーン食事411日目 朝食☺️
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 26日:
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3162 kcal
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脂質: 81.78g | たんぱく質: 164.51g | 炭水化物: 438.04g.
朝食: 鶏胸肉(皮なし), プチトマト, ブロッコリー, トーア乳業 栗入り特大どら焼, マルサン 国産大豆の調製豆乳. 昼食: スイカ, Quaker オートミール, 光商 オリゴ糖, 鶏胸肉(皮なし), プチトマト, 生卵, おかめ納豆 国産丸大豆納豆. 夕食: フジグラン 3種野菜の鶏つくね巻, フジグラン 鮭のっけ弁当, おかめ納豆 国産丸大豆納豆, コカコーラ ジョージア ジャパンクラフトマン カフェラテ. もっと...
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