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朝
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 25日:
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3533 kcal
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脂質: 106.02g | たんぱく質: 188.06g | 炭水化物: 461.55g.
朝食: ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: 関西スーパー にぎり寿司・灯（6貫）, 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, 関西スーパー 大粒種抜きうめ, 関西スーパー 焼きいも（紅はるか）, ミツカン 純リンゴ酢, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り（バーリーマックス）, ふじっ子 ひじき煮, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. 夕食: 関西スーパー 大粒種抜きうめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り（バーリーマックス）, ゆで卵, サーモンの刺身, 関西スーパー 焼きいも（紅はるか）. 軽食/その他: はちみつ, 井村屋製菓 あずきバー (65ml), 生卵, そば. もっと...
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