1446 kcal 脂質: 62.80g | たんぱく質: 99.10g | 炭水化物: 126.60g.   朝食: ザバス ミルクプロテイン ココア. 昼食: セブンイレブン 鶏塩スープのサラダラーメン, セブンイレブン 和風ハンバーグ. 夕食: ローソン バラ焼豚, ローソン ちょい麺 鶏白湯らーめん, HALEO ブルードラゴン. 軽食/その他: セブンイレブン プディングピスターシュ. もっと...
1541 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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