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寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 16日:
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2275 kcal
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脂質: 89.95g | たんぱく質: 141.78g | 炭水化物: 227.05g.
朝食: ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: 関西スーパー 大粒種抜きうめ, 関西スーパー 焼きいも（紅はるか）, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. 夕食: 関西スーパー 梅ひじき スーパー大麦入り（バーリーマックス）, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー お刺身ケン, ゆで卵, サーモンの刺身, 関西スーパー 焼きいも（紅はるか）. 軽食/その他: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶. もっと...
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