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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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2370 kcal
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脂質: 113.23g | たんぱく質: 177.76g | 炭水化物: 181.62g.
朝食: 블랙 올리브, 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 양상추, 굽네치킨 훈제 닭가슴살 오리지널. 昼食: 콩나물국, 홈플러스 김가루, 서브웨이 머스타드 소스, 훈제오리, 백김치, 김치볶음밥, 계란후라이. 夕食: 시래기된장국, 고사리나물, 묵무침, 소불고기, 밥. 軽食/その他: 커클랜드 프로틴바 초콜렛피넛버터청크, 디카페인 커피, 곰곰 곰곰 스테비아 초콜릿, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우(리뉴얼), 코카콜라 콜라 제로, 아티제 레몬 마들렌, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). もっと...
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