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寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
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2250 kcal
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脂質: 91.40g | たんぱく質: 149.17g | 炭水化物: 209.83g.
朝食: ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ふじっ子 ひじき煮, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り（バーリーマックス）, ミツカン 純リンゴ酢, 関西スーパー 大粒種抜きうめ, プチトマト. 夕食: 関西スーパー 大粒種抜きうめ, サーモンの刺身, ゆで卵, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー 梅ひじき スーパー大麦入り（バーリーマックス）. 軽食/その他: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶, サントリー BLACK BOSS. もっと...
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