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hello, env 360kcl ce matin, post haut du corps. Belle journée!
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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2034 kcal
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脂質: 53.46g | たんぱく質: 134.09g | 炭水化物: 266.61g.
朝食: Natural Happiness Almonds Raw, Marie Blachère Pain Complet, Poivrons Rouges Doux, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Oeuf Mollet, Graines de Chia Séchées, Banane, Siggi's Skyr 0%. 昼食: Siggi's Skyr 0%, Aubergine, Champignons, Monoprix Mâche, Endive, Butternut, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Entremont Dégustation Tendre et Fruité, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet Grillées , BioBleud Galettes de Sarrasin. 夕食: Natural Happiness Almonds Raw, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Grain de Frais Maïs Pop Corn, Pâturages Petit Suisse 0%, Pomme, Marie Blachère Pain Complet, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Brocoli, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Patate Douce, Odyssée Filets de Thon au Naturel. 軽食/その他: Natural Happiness Almonds Raw, Oeuf Mollet, Pâturages Petit Suisse 0%, Pomme. もっと...
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