|
朝
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
|
2855 kcal
|
脂質: 138.92g | たんぱく質: 184.03g | 炭水化物: 229.02g.
朝食: ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: セブンイレブン 冷しとろろそば, セブンイレブン たんぱく質が摂れる お肉たっぷり豚しゃぶサラダ, セブンイレブン たんぱく質が摂れるねぎ塩グリルチキン玄米入り, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン カニカマバー. 夕食: セブンイレブン ふんわり玉子の特製オムライス, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. もっと...
|
|