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la flemme ce matin, sport cet apres midi j espere! belle journee
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 22日:
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2090 kcal
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脂質: 67.36g | たんぱく質: 130.49g | 炭水化物: 244.75g.
朝食: J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Bjorg Son d'avoine Bio, Banane. 昼食: Betteraves, Pâturages Fromage Frais Nature 3,2%, Natural Happiness Almonds Raw, Poivrons Verts, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Entremont Dégustation Tendre et Fruité , Combino Spaghetti Blé Complet Bio, Choux Blanc, Courgette, Grand Frais Crevettes Roses. 夕食: Pomme, Natural Happiness Almonds Raw, Kiwi, Champignons, Nutriform Chou Rouge Lacto-Fermenté , Gayelord Hauser Cappelletti Aubergine Sauce Tomate, Pâturages Fromage Frais Nature 3,2%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Choux Blanc, Grand Frais Crevettes Roses. 軽食/その他: Snoze Porridge, Danone Hipro Saveur Coco, Banane, Quinola Galettes Mais Légumineuses, One Day More Granola Protéiné, Myprotein Peanut Butter. もっと...
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 コメント
Oui bonne journée Dino, qui que tu sois !
2022年 03月 22日 投稿者: fare whale
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Top le petit dej ! Go cet aprem sinon tu le regretteras ce soir 😏 .
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Ça me fait mal de manger du fb gras mais faut ce qu'il faut pour pas que off se mette en colère 😆 je batch un peu de légumes et je vais probablement manger du surgelé ce soir pour avoir le temps de faire les bras cet aprem..
2022年 03月 22日 投稿者: fare whale
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Moins bon, moins rassasiant, moins de quantité a kcl équivalent :( mais ça m'oblige pas à manger de la salade pour avoir mon quota d'huile j'imagine 😏
2022年 03月 22日 投稿者: fare whale
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