|
朝
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 9日:
|
1863 kcal
|
脂質: 90.90g | たんぱく質: 141.35g | 炭水化物: 129.82g.
朝食: ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: セブンイレブン （プリマハム） ロースハム, セブンイレブン たんぱく質が摂れるねぎ塩グリルチキン玄米入り, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 夕食: セブンイレブン 煉羊羹, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. もっと...
|
|