2014年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.0 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 6日:
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1193 kcal
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脂質: 88.24g | たんぱく質: 70.63g | 炭水化物: 39.36g.
朝食: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Great Value Light Brown Sugar, Tea (Brewed), Cream (Half & Half), Starbucks Pike Place Roast (Grande), Sardines in Oil (Canned). 昼食: Sardines in Oil (Canned), Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. 軽食/その他: Kirkland Signature Vitamin D3, Kirkland Signature Daily Multi, Nature Made Magnesium Citrate, Nature Made Vitamin B-12, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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