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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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659 kcal
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脂質: 18.78g | たんぱく質: 88.27g | 炭水化物: 35.35g.
朝食: Aldi Eiweißbrot (35g), Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken. 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Lidl Protein Bar, Kaufland Milch 0,1% Fett. 夕食: Eigelb, Iglo 8 Kräuter, Hefeteig, Schweinehackfleisch, Edeka Suppengemüse, Tomatenmark, Lien Ying Sojabohnenkeimlinge, Xucker Erythrit, Hähnchenbrust, Rote Paprika, Orangensaft, Ingwer, Zwiebeln, Chinakohl, Schnittlauch, Salz, Schwarzer Pfeffer. もっと...
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