2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1740 kcal
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脂質: 52.75g | たんぱく質: 50.73g | 炭水化物: 283.73g.
朝食: イオン 食パン5枚切り, Coffee, AJINOMOTO パルスイート. 昼食: クリート 低糖質 ココナッツチョコレート, 日糧製パン いちご大福, グリコ アイスの実 濃いみかん, 鳥貴族 焼とり丼. 夕食: Nissin PRO CUP NODDLE. 軽食/その他: Yoki Canjica com Leite Condensado, Blendy Stick カフェオレ. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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