|
寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
|
3611 kcal
|
脂質: 131.43g | たんぱく質: 233.34g | 炭水化物: 364.72g.
朝食: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: 関西スーパー 10種のにぎり寿司, 関西スーパー 鉄火巻き, ふじっ子 ひじき煮, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. 夕食: 株式会社一乃松 北前かにいくら寿し箱, 鯛の刺身, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り（バーリーマックス）, サーモン, 関西スーパー お刺身ケン, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, ゆで卵, ウィルキンソン 炭酸水. 軽食/その他: メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, はちみつ, 明治 cacao95%, 井村屋製菓 あずきバー (65ml), 日東紅茶 しょうが紅茶. もっと...
|
|