|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
|
640 kcal
|
脂質: 17.00g | たんぱく質: 76.46g | 炭水化物: 42.72g.
朝食: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Arla Skyr, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Olivenöl, Petersilie, Schnittlauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Schalotten, Knorr Gemüsebrühe, Cocktailtomaten, Netto Snack-Gurken, Edeka Suppengemüse, Kokosmilch, Putenbrust Fleisch, Schweinefleisch, DM Bio Rote Linsennudeln, Bio Spaghetti, Basmati-Reis. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|