2014年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 24日:
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2000 kcal
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脂質: 46.40g | たんぱく質: 134.91g | 炭水化物: 267.04g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: すき家 サラダセット, すき家 炭火豚丼並み. 夕食: グラニュー糖, 卵, ヤマザキ製パン ダブルソフト, 紀文 調製豆乳, DNS プロテインホエイ１００ バナナ風味, 木綿豆腐. 軽食/その他: タカナシ おいしい無脂肪乳, DNS プロテインホエイ１００ バナナ風味. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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