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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 30日:
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647 kcal
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脂質: 15.96g | たんぱく質: 80.28g | 炭水化物: 44.54g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Banane. 夕食: Netto Snack-Gurken, Arla Skyr Natur, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gouda oder Edamer, Grüne Erbsen (Gefroren), Shiitake, Rote Paprika, Aldi Kochschinken, Chinakohl, Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Kühne China Sauce. もっと...
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