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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 12日:
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542 kcal
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脂質: 6.92g | たんぱく質: 76.48g | 炭水化物: 40.31g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. 夕食: BioBio Suppengrün, Zwiebeln, Alnatura Rote Linsen, Alnatura Gelbe Linsen, Baktat Grüne Linsen , ORO di Parma Tomatenmark, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat, Knorr Gemüsebrühe, Petersilie, Schnittlauch, Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Arla Skyr Natur. もっと...
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