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11月1日の食事まとめ。 ¬＝｜oO(投稿は、酔いが覚めてからするのが一番だと思います。
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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2157 kcal
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脂質: 91.16g | たんぱく質: 146.49g | 炭水化物: 190.54g.
朝食: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: 関西スーパー 20品目の彩りサラダ, 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, ふじっ子 ひじき煮, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 花王 ヘルシア緑茶, 関西スーパー 鮭わかめ バーリーマックス（スーパー大麦）使用, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. 夕食: 東海漬物 キムチ こくうま, 関西スーパー キャベツ千切り, ウィルキンソン 炭酸水, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, サーモンの刺身, ゆで卵, 関西スーパー 鮭わかめ バーリーマックス（スーパー大麦）使用. 軽食/その他: メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, はちみつ. もっと...
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 コメント
2021年 11月 3日 投稿者: kirchgellersen
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kirchgellersenさん＞
Was Sie gegessen haben, als Sie betrunken waren = was Ihr Körper instinktiv essen wollte
Das zeigt, dass ich zu diesem Zeitpunkt ein Verlangen nach Kohlenhydraten hatte.
Das Einzige, was bleibt, ist die Erinnerung daran, wie gut es geschmeckt hat.✨
▽＜｜ﾉｼ
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2021年 11月 3日 投稿者: kirchgellersen
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