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김구원흑임자두부+베러미닭가슴살큐브+미역국건더기만+반찬 내일 날짜에 오늘 거를 다 기록했네 ㅡㅡ
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
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1455 kcal
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脂質: 70.29g | たんぱく質: 117.41g | 炭水化物: 95.91g.
朝食: 익힌 아스파라거스 (생야채), 새송이버섯, 찐고구마, 오뚜기 3분 카레, 삶은 계란. 昼食: 코스트코 척아이롤, 쌀국수, 느타리버섯, 풀무원 숙주, 청경채. 夕食: 대추토마토, 쇠고기 미역국, Better Me 어니언 닭가슴살 큐브, 두부. もっと...
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