みふかの日記, 2021年 10月 19日

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 19日:

1160 kcal

脂質: 39.92g | たんぱく質: 69.05g | 炭水化物: 128.79g. 朝食: ヤクルトミルミル, ザバスミルクプロテインココア. 昼食: ミニトマト, 味の素丸鶏がらスープ, 味噌, 卵, わかめ, ぶなしめじ, ケバブ. 軽食/その他: コーヒー, ローソンバスチー. もっと...

1612 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

4 人のサポーターいいね！

夜ごはん。寒いのでスープタイプを仕入れてきた。

2021年 10月 19日投稿者: みふか

みふかの体重の記録

全ての履歴を表示