|
640kcl avec pomme et sans filet d'huile.. bon app, bel aprem
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
|
2116 kcal
|
脂質: 55.40g | たんぱく質: 99.28g | 炭水化物: 312.83g.
朝食: Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Oeuf Mollet, Pâturages Petit Suisse 0%, Pomme, Kiwi. 昼食: Oignons Rouges, Pomme, Potimarron, Choux de Bruxelles (Congelés), Brocoli, Marque Repère Lentilles, Céréal Bio Raviolis Tofu, Tomates, Basilic. 夕食: Pomme, Natural Happiness Amandes, Poivrons, Oignons Rouges, Potimarron, Grand Frais Chou Kale, Huile Végétale de Colza, Choux Blanc, Combino Chickpeas Fusilli Bio. 軽食/その他: Myprotein Peanut Butter, Jordans Muesli Bio Noix et Graines, Pomme, Kellogg's All-Bran Prebiotic, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Carrefour Fromage Blanc Nature 3%. もっと...
|
|
 コメント
jolie assiette appétissante 😋😉
2021年 10月 14日 投稿者: indy et guizmo
|
peu motivé ni inspiré mais je m'en sors bien 😝 demain repos, cantine ^^
2021年 10月 14日 投稿者: fare whale
|
Je m'exprime mal :D Car je rajoute toujours un peu d'huile d'olive dans les salades pâtes ou légumes , que je ne compte pas.. comme tout ce qui est chia, petites graines ou levures de bière vu les quantités..
2021年 10月 14日 投稿者: fare whale
|
C'était pas gagné avec moi 😙
2021年 10月 14日 投稿者: fare whale
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|