2021年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
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351 kcal
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脂質: 2.40g | たんぱく質: 26.97g | 炭水化物: 61.00g.
朝食: カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, マイプロテイン Impact Whey Protein, ピクルス, サツマイモ, カボチャ, ニンジン, キャベツ, ブロッコリ, トマト. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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