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晩
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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2094 kcal
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脂質: 86.21g | たんぱく質: 128.83g | 炭水化物: 203.11g.
朝食: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶, 関西スーパー 鮭わかめ バーリーマックス（スーパー大麦）使用, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. 夕食: サーモン, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー お刺身ケン, ウィルキンソン 炭酸水, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー 鮭わかめ バーリーマックス（スーパー大麦）使用, ゆで卵. 軽食/その他: はちみつ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, 日東紅茶 しょうが紅茶, 井村屋製菓 あずきバー (65ml). もっと...
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 コメント
Você consegue entender quando eu escrevo em português?
2021年 10月 4日 投稿者: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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Bacana 2021さん＞
Eu uso o Google Translate, então se for uma frase simples, ela será transmitida até certo ponto.
▽＜｜b✨
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