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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
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635 kcal
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脂質: 14.85g | たんぱく質: 88.98g | 炭水化物: 34.33g.
朝食: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 昼食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Zwiebeln, Schnittlauch, Petersilie, Knorr Gemüsebrühe, Salz, Schwarzer Pfeffer, Arla Skyr Natur, Gouda oder Edamer, Gemischter Salat, King's Crown Kidney-Bohnen, Rindfleisch. もっと...
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