yukitty121の日記, 2021年 09月 29日

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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:

574 kcal

脂質: 19.80g | たんぱく質: 47.92g | 炭水化物: 50.12g. 昼食: 枝豆, ブロッコリ, プチトマト, QBB ベビーチーズ, オクラ, ちくわ, ゆで卵, Quaker オートミール, 鶏の胸肉（皮なし）. 夕食: 調理したカボチャ, パプリカ, ゆで卵, ご飯, 秋鮭. もっと...


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