久しぶりの投稿 1ヵ月以上このメニュー 最近迷走してオーブンで焼いてみたり炊飯器で炊いてみたりしたけどやっぱりフライパンで焼いたほうが時間もお金もかからないし良い焦げ目になるみたい 中身は違えど毎日このメニューです
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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1132 kcal
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脂質: 35.49g | たんぱく質: 67.03g | 炭水化物: 143.85g.
昼食: 鰤, 神戸物産 粒マスタード, ニンジン, 大根, キャベツ, にんにく, 生姜, 有機ポップコーン, 有機 切り干し大根, ベトナムライスペーパー 22cm, 卵. 夕食: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ミリオングループ 小粒納豆, お米の粉, ザワークラウト バレル, ぶなしめじ, キャベツ, にんにく, プレミアムピュア オートミール, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし. もっと...
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