2081 kcal 脂質: 81.07g | たんぱく質: 143.31g | 炭水化物: 198.95g.   朝食: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶, 関西スーパー 鮭わかめ バーリーマックス(スーパー大麦)使用, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. 夕食: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー 鮭わかめ バーリーマックス(スーパー大麦)使用, ゆで卵, サーモンの刺身, ウィルキンソン 炭酸水. 軽食/その他: メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶, 井村屋製菓 あずきバー (65ml), コカ・コーラ 綾鷹, ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修. もっと...

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コメント 
Fish slices looks eye catching i m hooked as fish, is it called sashimi if m right? Will u eat it raw? 魚のスライスは私が夢中になっている目を引くように見えます 魚のように、mなら刺身っていうの?意思 生で食べますか? 
2021年 09月 15日 投稿者: @KalEL
ちなみに私もuに感謝したいのですが それが国際的にもたらした私の投稿が好きだった あなたのフォローによるコミュニティの注目。 私は別のものを投稿しましたが、それはかなりです やる気を起こさせる、あなたは知らず知らずのうちに私を考えました このアプリに関連する考えはほとんどないので 先生に教えてくれてありがとう。 By the way I also want to thank u, when u liked my post it brought international communities attention due to ur following. I have post another one do see, it quite motivating, u unkowningly thought me a lot of few thinks related to this app so thank u for teaching sensei. Can u read English? Sry I don't knw 
2021年 09月 15日 投稿者: @KalEL
@KalELさん> Yes. This is "sashimi". Sashimi, including myself, is generally eaten with soy sauce in Japan. Not all fish, but basically sashimi is limited to "fish that are accustomed to eating fresh and raw".🐟 If you don't eat raw fish, the cooking method itself is the same as overseas.✨ ▽°|b✨ 
2021年 09月 15日 投稿者: ヤママユガ
@KalELさん> I only understand Japanese. ‖‖orz‖‖ I use Google Translate to read everyone's posts. For simple sentences, I think there is less concern about "mistranslation". However, "difficult sentences, slang, and unique phrases" may not be understood by myself with translation tools. The above is self-introduction. 
2021年 09月 15日 投稿者: ヤママユガ
@KalELさん> Don’t mention it. |つ°▽°|つ)ペシッ What I am conscious of every day is "to maintain the motivation of various people" Achieving goals = Continuing daily motivation Everyone smiles when they reach their ideal weight and body silhouette. I myself have no power, but I have "knowledge and experience about diet". I write comments on various people's posts, believing that my knowledge and experience will be of some help to others. |ノシ°▽°|ノシ 
2021年 09月 15日 投稿者: ヤママユガ
@KalELさん> 日本語を書いてくれて、ありがとうございます✨ |ノシ>▽<|ノシ 
2021年 09月 15日 投稿者: ヤママユガ
Sorry friend, but I will mention, and my mentioning will be appreciation for your daily efforts to community. I hope some where you like to be appreciated. 申し訳ありませんが、私は言及します、そして私の言及はコミュニティへのあなたの毎日の努力への感謝です。よろしくお願いします。 
2021年 09月 15日 投稿者: @KalEL
@KalELさん> nice too meet you too✨ ▽°|ノシノシ こちらこそ、よろしくお願いします。 
2021年 09月 15日 投稿者: ヤママユガ

     
 

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