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みふか
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2021年 09月 14日
みふかの日記, 2021年 09月 14日
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ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 09月 14日:
2089 kcal
脂質: 92.36g | たんぱく質: 111.98g | 炭水化物: 214.33g.
朝食:
トップバリュ 低糖質調整豆乳, アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ.
昼食:
焼き豚, つけ麺.
夕食:
トマト, ホクト エリンギ, だいこん, モランボン 焼肉のたれ, 牛肉.
軽食/その他:
カルビー ポテトチップス のりしお, コーヒー, グリコ SUNAO チョコ&バニラソフト.
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1592 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
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