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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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500 kcal
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脂質: 7.77g | たんぱく質: 76.23g | 炭水化物: 31.59g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Cocktailtomaten, Schwarzer Pfeffer, Salz, Schnittlauch, Petersilie, Knorr Gemüsebrühe, Tomatenmark, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Rote Beete, Putenfleisch. もっと...
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