|
페타치즈샐러드. 페타치즈는 나랑 안맞는 걸로 ㅡㅡ 자주등장하는 메뉴인 경우. 맛있어서 아님 별로인데 먹어치워야해서. 이건 후자인 듯.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
|
1508 kcal
|
脂質: 57.08g | たんぱく質: 102.87g | 炭水化物: 148.92g.
朝食: 삶은 병아리콩, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란, 밤호박, 마켓컬리 루사스 슈레드 페타치즈, 대추토마토, 양상추. 昼食: 달걀, 애호박, 부추, 오아시스 우리밀 메밀국수, 양배추. 夕食: 대추토마토, 오이 (껍질 포함), 양상추, 살치살. 軽食/その他: 연근, 스키니피그 흑임자 아이스크림, 매일유업 락토프리 저지방우유, 카누 카누 다크로스트 미니. もっと...
|
|
1539 kcal
|
運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
|
|