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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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1035 kcal
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脂質: 26.62g | たんぱく質: 82.11g | 炭水化物: 123.31g.
朝食: レーズン, バナナ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 明治 ブルガリアヨーグルト, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. 昼食: ご飯, 卵黄, キッコーマン 豆板醤, ネギ, にら, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, 豚ひき肉（焼いた）, ヤマキ めんつゆ, ごま油, 醤油, しらたき. 夕食: Bodywing 大豆プロテイン, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, キャベツ. 軽食/その他: サツマイモ. もっと...
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