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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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579 kcal
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脂質: 19.14g | たんぱく質: 77.73g | 炭水化物: 27.13g.
朝食: Milbona High Protein Quarkriegel . 昼食: Harzer Harzer Käse, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Netto Milch 0,3%. 夕食: Tomatenmark, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Schweinebraten Traditionell, Porree, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Arla Skyr Natur, Cocktailtomaten, Petersilie, Schnittlauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Conimex Ketjap Manis, Balsamico, Davert Indian Masala, Edeka Romanasalat, Getrocknete Kürbiskerne. もっと...
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