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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 13日:
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2392 kcal
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脂質: 87.12g | たんぱく質: 171.73g | 炭水化物: 175.46g.
朝食: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 곰곰 곰곰 닭가슴살 그린샐러드. 昼食: 토마토, 김, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 오뎅꼬치, 한살림 콩국물, 배추겉절이, 나물비빔밥. 夕食: 비비고 스팸 부대찌개, 계란찜, 김치, 갈치구이, 나물비빔밥. 軽食/その他: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코칩스콘, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코칩스콘, 펩시 펩시 제로 슈거 라임향, 키토랩 스테비아 초콜릿. もっと...
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