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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 22日:
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705 kcal
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脂質: 28.83g | たんぱく質: 90.99g | 炭水化物: 19.03g.
朝食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Aldi Eiweißbrot (35g), Harzer Harzer Käse. 夕食: Zwiebeln, Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Aldi Krustenschinken, Cheddar-Käse, Frischkäse, Gouda oder Edamer, Naturgut Bio-Dinkelreis , Ja! Hackfleisch, Gemischt. もっと...
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 コメント
Lecker schaut es aus und war es so wie du es dir vorgestellt hast 🤔
2021年 07月 22日 投稿者: Franzi 55
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Franzi 55
Hallo! Ja, ist super gelungen. Hatte etwas Angst das es verläuft.
Aber durch die Dinkelreis-Käsemischung im Kern, blieb es schnittfest und trotzdem saftig-locker und mega lecker.
Da tut es doch bischen weh, das ich nicht viel essen konnte, wenn man bedenkt das die Anderen eine Portion von jeweils 500g bekamen.
Im Endeffekt gleicht sich das ja aus, weil ich mit meinen knapp 100 g ja mehr als satt werde.
2021年 07月 22日 投稿者: hrldfischer
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