|
Completando hoje 6.0 😊 Low Carb/Flexível a + de 2 anos Pós treino/ segunda refeição! Crepioca 2 ovos leite integral goma de tapioca mussarela presunto azeite sal e café sem açúcar! 💪🏻 Pré treino - pasta de amendoim + whey da Growth
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 18日:
|
3422 kcal
|
脂質: 174.89g | たんぱく質: 153.17g | 炭水化物: 324.00g.
朝食: Leite (Leite Integral), Mexerica, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Azeite de Oliva, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Canaã Goma de Tapioca, Omelete. 昼食: Azeite de Oliva, Alface, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Sadia Mussarela, Tomates, Grão-de-Bico, Ervilhas (Congelado), Abobrinha Refogada. 夕食: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Almôndegas de Carne de Vaca. 軽食/その他: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Habib's Esfiha de Frango, Café, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado . もっと...
|
|
36件のうち1-20件を表示
 コメント
2021年 07月 18日 投稿者: She na Escuta
|
o que aconselha para quem precisa perder mais de 30 quilos?
2021年 07月 18日 投稿者: fernan_da_
|
2021年 07月 18日 投稿者: ViniciusCostaa
|
2021年 07月 18日 投稿者: creitobugado
|
Sensacional! Desejo muita saúde e vitalidade pra vc!!!
|
Bom dia Fernando!!! Voltando hoje ao aplicativo, é teu perfil é o primeiro que aparece…..Parabéns!!!! Uma vida plena e feliz pra ti! 👏🏻🎉🥳🎁🎈
Tá ótimo!!!!😉
2021年 07月 18日 投稿者: menos_22
|
Parabéns feliz aniversário, e obrigado por compartilhar tua trajetória em busca de uma vida mais saudável.
|
Parabéns FMJ Pontes, vc compartilha bastante conhecimento
2021年 07月 18日 投稿者: bauerpontes
|
parabens! muita saúde e felicidade! 🎉
2021年 07月 18日 投稿者: cmalmin
|
👏👏👏👏👏👏👏...Vc está ótimo...boa tarde...
2021年 07月 18日 投稿者: Kievan
|
👏🏻👏🏻👏🏻 parabéns!!! Tenho um pai idoso super ativo q me enche d orgulho!!! Vc tá de parabéns
2021年 07月 18日 投稿者: marcela0902
|
Parabéns Pontes,que vc seja sempre abençoado ✨👏👏👏👏
2021年 07月 18日 投稿者: Isadeoya
|
é muito dificil fazer uma alimentação loa carb??
tenho sop e o que eu gosto de comer nn sei se infelizmente vou poder comer.
2021年 07月 18日 投稿者: hh1916
|
Parabéns Fernandópolis!! ♋ Desejo Saúde, paz e disposição e que os melhores sentimentos estejam presentes em sua vida. Abraços!! 🤗
2021年 07月 18日 投稿者: chuchud
|
Parabéns!!! Muitas felicidades, ainda mais saúde e tudo de bom!!!👏🏻👏🏻👏🏻🚀🚀🚀
2021年 07月 18日 投稿者: marivintevinte
|
2021年 07月 18日 投稿者: cris.dutra
|
@FJMPontes parabéns pelo seu aniversário e tbm pelo seu esforço meu amigo, saúde e paz para vc. Quero chegar aos 6.0 quem nem vc, com essa força toda que tens. 💪🏼💪🏼💪🏼👏🏻👏🏻👏🏻
2021年 07月 18日 投稿者: Robert Soares
|
Pontes, felicidades!! 🎈🎈🎈🎁🎁🎁Está cada vez melhor!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌷🌷Uma vida longa e plena com muita saúde! Sucesso 🎊🎊🪅
2021年 07月 18日 投稿者: samsaude
|
Grande Pontes, parabéns ao amigo. Muita saúde, vida plena e anos de longevidade 👏🏻👏🏻🙏🏻🍾🥂
2021年 07月 18日 投稿者: Paulo'Vieira🇧🇼
|
2021年 07月 18日 投稿者: lupereira35
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|