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プロテインパンケーキ🥞
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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808 kcal
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脂質: 28.13g | たんぱく質: 61.11g | 炭水化物: 93.81g.
朝食: ナウフーズ カカオパウダー, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, ダノン オイコス ストロベリー, 冷凍ブルーベリー, バナナ, 業務スーパー オートミール. 昼食: プログラノーラピーナツバター, コストコ アサイー. 夕食: かまぼこ, 鯖の塩焼き, キッコーマン 減塩しょうゆ, トマト, ユウキ食品 コチュジャン, きゅうり, しらたき, 業務スーパー カクテキ, 酢. もっと...
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