|
黒ごまおから蒸しパン
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
|
776 kcal
|
脂質: 24.03g | たんぱく質: 44.69g | 炭水化物: 112.32g.
朝食: カブ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 調理したキャベツ, 乾燥ゴマ, トマト, きゅうり, キウイフルーツ, サニーレタス, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0, おからプレーン蒸しパン. 昼食: サニーレタス, 高野豆腐煮物, プチトマト, 鯖オートミールナゲット, ひじき煮, サツマイモ（皮なし、茹でる）, 高野豆腐煮物, 切り干し大根煮物. 夕食: いちまさ サラダスティック, きゅうり, キッコーマン 減塩しょうゆ, トマト, ユウキ食品 コチュジャン, きゅうり, 調理したキャベツ, しらたき, 業務スーパー カクテキ, 酢. 軽食/その他: オートミール豆腐パウンドケーキ, オートミール豆腐パウンドケーキ, オートミール豆腐パウンドケーキ. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|