みふかの日記, 2021年 06月 29日

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1502 kcal

脂質: 54.19g | たんぱく質: 50.90g | 炭水化物: 204.36g. 朝食: ザバスミルクプロテイン脂肪0ミルク風味, コーヒー, ローソンシャリっと食感サンド榛名牛乳入りクリーム. 昼食: 肉団子, 担々麺. 軽食/その他: コーヒー. もっと...

1637 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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朝ごはん。菓子パン、コーヒー、プロテイン。

2021年 06月 29日投稿者: みふか

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