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5/7/14Started TRX every wednesday
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 23日:
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1559 kcal
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脂質: 120.96g | たんぱく質: 79.02g | 炭水化物: 40.63g.
朝食: Soft Boiled Egg, Flavored Coffee (made From Ground), Half and Half Cream, Hormel Spam Classic. 昼食: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Kirkland Signature Smoked Salmon, Calavo Homestyle Guacamole, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad. 夕食: Jell-O Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. 軽食/その他: Daisy Sour Cream, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar. もっと...
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2101 kcal
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運動:
家事 - 30 分, ストレッチ（ヨガ） - 1 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間 1 分, 運動マシン（ふつう） - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 59 分. もっと...
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